Has abandonat els teus propòsits d’any nou?
juny 2, 2025
Per aquestes dates la gran majoria d’esportistes per diferents circumstàncies ja han abandonat els seus propòsits d’any nou. Per tant cal recalcar la importància de
Millora el teu benestar mental i assoleix el teu màxim rendiment amb acompanyament psicològic professional.
T’ajudo a rendir al màxim i gaudir del procés.
Ja sigui en una pista, al camp o en un despatx, el meu objectiu és acompanyar-te a treure la teva millor versió sense perdre el gaudi pel que fas.
Com a exfutbolista professional (sí, vaig ser porter), entenc de primera mà com de frustrant pot ser entrenar dur i no veure resultats en el rendiment. Avui, des de l’altre costat, segueixo vinculat a l’esport, competint a un altre nivell i exercint com a psicòleg, ajudant esportistes i entrenadors a enfortir la seva ment per rendir al més alt nivell. Treballo amb tu àrees clau com: l’autoconfiança, la presa de decisions, la concentració o la gestió emocional.
La meva experiència en l’esport d’alt rendiment, unida a la meva formació com a psicòleg esportiu, em permet dissenyar estratègies personalitzades perquè entrin la teva ment igual que entrenes el teu cos.
Estàs en el lloc adequat. Aquí, l'entrenament mental també forma part del joc.
Psicòleg Esportiu
Tu tries com començar el teu procés psicològic.
Ambdues opcions són igual d’eficaces, poden combinar-se entre sí i t’ofereixen un acompanyament personalitzat per cuidar la teva salut mental i millorar el teu rendiment.
Sessió Informativa Gratuïta
T’explico com treballo, escolto el teu cas i resolem els teus dubtes.
L’objectiu: saber si té sentit iniciar un procés junts.
Sense compromís. Sense pressió. Només claredat per prendre una bona decisió.
Comparteixo eines reals per transformar com penses, entrenes i lideres. Esportistes, Entrenadors, Famílies i Professionals.
A través de cursos i conferències —presencials o online— transmeto coneixements aplicats en psicologia esportiva, gestió emocional i mentalitat d’alt rendiment.
Cada sessió està pensada per oferir valor pràctic i ajudar-te a implementar canvis des del primer dia.
Això diuen els qui han confiat en mi
Cada persona, equip o entitat té necessitats úniques. Per això, la meva forma de treballar parteix de l’escolta activa, l’anàlisi individualitzat i l’aplicació pràctica d’eines des de la psicologia esportiva.
Ja sigui en sessions individuals o grupals, formacions o conferències, crec espais de confiança, claredat i transformació real, on puguis avançar amb seguretat i propòsit.
Tot el que necessites saber per fer el primer pas amb claredat.
No. Atenc a tota mena de perfils: esportistes joves, amateurs, professionals i semiprofessionals, així com a entrenadors, àrbitres i familiars. La psicologia esportiva pot beneficiar qualsevol persona que desitgi millorar el seu rendiment, benestar i experiència en l’entorn esportiu.
No em limito a un sol esport. Tot i que tinc àmplia experiència en futbol, bàsquet, tennis i pàdel, actualment col·laboro amb esportistes de diverses disciplines, tant en categories base com en l’àmbit professional.
La psicologia esportiva és útil per a esportistes de tots els nivells, les seves famílies, entrenadors i equips que desitgin potenciar el seu rendiment, enfortir el seu benestar mental i gaudir més del procés esportiu.
A més, la psicologia aplicada a l’alt rendiment també beneficia directius, emprenedors i professionals que enfronten reptes com la incertesa, la gestió de l’estrès, la motivació o l’impuls de projectes en el seu entorn laboral.
Tot comença amb una videotrucada informativa gratuïta, en la qual explorem les teves necessitats, resolem dubtes i t’explico com treballo.
Després d’aquesta primera presa de contacte, agendem la primera sessió formal, on realitzem una avaluació personalitzada. A partir d’aquí, dissenyem junts un pla de treball individualitzat i comencem un procés enfocat en els teus objectius i necessitats concretes.
El nombre de sessions depèn dels teus objectius i situació personal. Algunes persones experimenten millores en poques sessions, mentre que d’altres opten per un acompanyament més prolongat per treballar en profunditat diferents aspectes del seu rendiment i benestar psicològic.
El preu varia segons el tipus de servei que triïs, ja sigui una sessió individual, grupal o un programa més complet. Les tarifes s’adapten a les teves necessitats. Pots consultar la secció de Serveis, contactar-me per WhatsApp o en una sessió informativa gratuïta per obtenir tots els detalls.
Reflexions, recursos i actualitat en psicologia esportiva
Per aquestes dates la gran majoria d’esportistes per diferents circumstàncies ja han abandonat els seus propòsits d’any nou. Per tant cal recalcar la importància de
S “acosta el final de temporada en moltes de les competicions d” esports col·lectius, aquesta fase s “han d” acabar de resoldre campionats i objectius
Mentre competim o entrenem en el nostre esport, estem constantment pensant, ens venen al cap pensaments, aquests poden estar relacionats amb el joc o amb
Tingues cura de la teva salut mental i rendeix al màxim dins i fora de l'esport.