El psicòleg pot ser una figura clau per aconseguir màxim rendiment i benestar en esportistes i equips.
El psicòleg de l’ esport pretén ajudar les persones i els equips a arribar el seu màxim rendiment millorant el seu benestar mental.
Per poder aconseguir-ho, el psicòleg esportiu primer ha de conèixer i comprendre que li està passant a la persona o equip dins del seu context esportiu i personal. Per aconseguir-ho el psicòleg es basa en quines variables psicològiques; motivació, autoconfiança, nivell d’activació, atenció, cohesió d’equip… són més rellevants en la vida d’aquest esportista o equip.
I segons cada cas particular, es podrà traçar una possible línia de treball a seguir, així com que estratègies i/o tècniques poden ajudar i potenciar mentalment l’equip o persona.
Val, però ara et preguntaràs si això només s “aplica per a esportista d” elit o si, per contra, es poden fer en més àmbits.
El treball d “un psicòleg de l” esport no només s “aplica als esportistes d” elit, sinó que també es pot utilitzar en altres contextos, en total es divideix en tres grans àrees.
La que acabem d “indicar, l” alt rendiment, que seria el més conegut fins ara, on s “enfoca al màxim rendiment de l” esportista o equip per aconseguir resultats.
Després tindríem l’esport base i iniciació, on treballem amb joves, clubs, federacions, equips… Per a través de la psico educació desenvolupar els joves esportistes a nivell global, que es coneguin i puguin practicar el seu esport amb el major benestar i rendiment possible.
El tercer àmbit seria l “esport de lleure i temps lliure, on es pretén la promoció de l” esport per a una millora de la salut en general, ajudant també a la prevenció de malalties.
Per tant, cada esport i cada esportista o grup d’esportistes, té unes circumstàncies particulars que s’han de tenir en compte per poder comprendre quines són les necessitats psicològiques, ja que altrament s’estaria donant “pals de cec”.
Aquestes necessitats psicològiques poden coincidir, en algunes coses (per exemple: per a tothom és estressant el competir contra d’altres i ser avaluats socialment; tots cometen errors; etc.), però cadascú té unes circumstàncies i necessitats diferents.
En resum, cada persona o equip té un context específic que fa que el que necessiten treballar també sigui específic; i comprenent aquest context es podrà determinar quin és el treball psicològic a desenvolupar amb cada esportista o equip.
