Si competeixes en un context d’alt rendiment, saps que no només depèn del físic.
Entrenes bé. Et sents preparat. Però arriba la competició… i no surt. Baixes el nivell, dubtes, et bloquegis. Et diuen que “et falla el cap”, i el pitjor és que comences a creure-t’ho. Falles la primera passada, tir o acció, i ja sents que estàs fora del partit.
Potser véns d’una lesió que t’ha deixat tocat, no només físicament, sinó també mentalment. O et costa acceptar les coses que no depenen de tu: decisions arbitrals, convocatòries, opinions externes…
T’entenc perquè he estat aquí.
Com a exesportista i psicòleg esportiu especialitzat, t’acompanyo per reforçar la teva autoconfiança, gestionar la pressió competitiva i acceptar allò que no pots controlar, perquè rendeixis al màxim sense perdre el gaudi pel que fas.
Primera divisió, seleccions, elit nacional i internacional
Categories nacionals, lligues regionals, alt rendiment sense dedicació exclusiva
Categories sub-18/sub-21, becats, acadèmies d'elit
Lesions, períodes de baixa, suspensions, inactivitat
Sots prolongats, conflictes interns, dubtes vocacionals
Jubilació esportiva, reconversió a entrenador, vida post-competitiva
Comença avui a transformar la teva mentalitat i competir amb més claredat, confiança i equilibri.
Adaptem el procés a la teva realitat, el teu calendari i els teus objectius.
Cada esportista és diferent, i per això dissenyo un acompanyament personalitzat que tingui en compte el teu context competitiu, les teves necessitats concretes i el moment en què et trobes.
Pots fer-ho presencial (Girona o Maresme) o online.
Tingues cura de la teva salut mental i rendeix al màxim dins i fora de l'esport.
enricgomez Studio